Serdecznie zapraszamy 23 marca (poniedziałek) o godzinie 18:00 w MAL Łazy (ul. Łączności 2G) na wyjątkowe spotkanie poświęcone kobiecej cykliczności – tematowi, który dotyczy nie tylko zdrowia, ale także energii, emocji i codziennego funkcjonowania.
Podczas spotkania porozmawiamy o tym, jak działa fizjologia cyklu menstruacyjnego i jak zmienia się kobiece ciało w jego kolejnych fazach. Zobaczymy, że to, co często bywa nazywane „słabością”, w rzeczywistości może być ogromną siłą i naturalnym rytmem, który warto zrozumieć i wykorzystać.
Poruszymy między innymi tematy:
* hormonów i ich wpływu na samopoczucie
* aktywności fizycznej dopasowanej do faz cyklu
* odżywiania wspierającego kobiece zdrowie
* sygnałów, na które warto zwrócić uwagę
* sytuacji, w których warto skonsultować się z lekarzem
To spotkanie ma pomóc lepiej zrozumieć własne ciało, zaakceptować jego zmienność i zobaczyć w niej potencjał.
Zapraszamy nie tylko kobiety – panowie również są mile widziani. Zrozumienie kobiecej cykliczności pomaga budować lepsze relacje, większą empatię i wzajemne wsparcie.
Spotkanie poprowadzi
Magdalena Siekierko – mgr położnictwa, certyfikowany doradca laktacyjny oraz specjalistka pielęgniarstwa ginekologiczno-położniczego.
